中药零食吃错不补身反伤身

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2014-07-17 16:07:52 来源:百度综合

  另一个人都生活条件如此好,对养生保健也似乎如此重视。最近发现身边不少的人跑中医院,抱着大包小包的中药猛喝,美其名曰调理身体,另一个毕竟药多伤身,于是另一个人便把眼光瞄向了身边的具有中药理念的零食,比如阿胶枣、龟苓膏还有凉茶等等,愿意哪几个中药零食真的有效果吗?吃多了对另一个人都的身体有哪几个坏处呢?一并来看一下。

  阿胶枣:滋阴养血

  胃热及消化不良者少食

  机会你老要逛超市,会见到并不是枣子特别受欢迎,尤其是女人爱另一个人都,这一 枣的特别之处却说配有阿胶。机会阿胶和红枣也有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,所以女白领时会在个人的包里机会办公室放进去一两袋,作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出,气虚或血虚体质的人群老要吃些阿胶枣还是有一定好处的,利于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。愿意枣子、尤其是阿胶枣,吃得不多利于消化和吸收,机会你是胃热患者机会消化不良,多吃还容易上火,所以,阿胶枣一次食用最好不多再说超过7颗,适量就好。

  龟苓膏:清热排毒

  胃寒及孕妇经期人群少食

  龟苓膏,这另一个历史悠久的传统养生零食了,相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。愿意很受年轻人喜爱,也是一些老年另一个人都喜欢吃的中药保健零食之一。

  另一个人也一些白领整日忙于工作,尤其坐班族,不足英文运动,饮食上又疏于科学调理,一不小心就会老要出显口干烦心、便秘等症状,对于一些爱美的青年们而言,最难过的还是会引发“面子问题报告 ”--痤疮。对着这一 类读者另一个人都,还是比较适合食用龟苓膏的,愿意一般一星期吃个两三盒就差不多了。

  刘万里副主任中医师介绍说,龟苓膏不宜多吃,这是机会龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和利于血液循环的作用,从这一 深层来说,孕妇和月经期的人群却说宜多吃。